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10大快樂食物吃出抗壓力穩定自律神經
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老是失眠、焦慮、暈眩?可能是「自律神經失調」!早餐挑這6 ...
一份能提升抗壓力且保持心情安定的早餐,除了要包含全榖雜糧類(碳水化合物)、 ... 培養興趣,找出快樂泉源,也是預防或改善自律神經失調的好方法。
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