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健康網》過敏打噴嚏、流鼻水好痛苦！ 中醫：按這穴位1分鐘舒緩

... 每次1分鐘可通鼻竅；或食用生薑粥，逼出體內寒氣，緩解打噴嚏、流鼻水 ... 及茶杯覆蓋在小環境中，臉部距離水面約1個拳頭，用力深呼吸5-10分鐘。

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