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在家重訓女ptt

家裡有2個6公斤啞鈴想問: 1. 2F推cheetahspeed: 先練啊等重量突破再換啞鈴07/23 10:20. 3F→giveme520: 沒重訓肌肉量算高ㄟ羨慕07/23 10:20. 4F推jshengd: 我覺得可以 ...

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