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食物代換表

1 湯匙＝ 3 茶匙＝ 15 毫升. 1 公斤＝ 1000 公克 ... 魚丸(不包肉) (+10 公克碳水化合物) ... 每份含蛋白質7 公克，脂肪10 公克以上，熱量135 大卡以上，應少食用.

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  1. 10克怎麼量
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  2. 10克湯匙
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