煮至薏克,茵陳10克,用800c.c. ... 蘆筍去老10克,苜蓿芽15 皮,切長段,用沸騰克,壽司海苔1片的水汆燙後,與草莓和苜蓿芽 ... 蘆筍中的類胡蘿蔔素,具維持表熱量:92.9大卡醣 ...
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