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酪梨熱量高為什麼能減肥?告訴你酪梨5大好處、3個食用禁忌
酪梨(英文avocado)又名牛油果,可以冷凍保存,也可以打成酪梨牛奶、做成酪梨壽司等料理。100g酪梨熱量約65大卡,什麼能減肥?酪梨高纖+低醣+優質好 ...
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