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預防抽筋不是只有香蕉！10種超級食物降低抽筋機率 - Hello醫師

再加上香蕉食用方便，也難怪大家第一個聯想到的防抽筋食物，就是香蕉。 高品質澱粉類：如地瓜、馬鈴薯和南瓜，都富含鈣、鉀、鎂外。而地瓜的鈣含量還是香蕉 ...

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