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寶貝多運動在家玩體能/ 蔡生盡物理治療師 - 永和耕莘醫院

一般而言，幼兒（1-2歲）每天至少要進行180分鐘的各種體能活動，包括高等強度的活動，如跑步、跳躍和旋轉，可以分段進行並累積。 學齡前兒童（3-5歲） ...

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