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【一到六歲寶寶】小孩總是不睡覺5大方法協助孩子入眠

睡前吃高糖或是咖啡因的食物，可能會導致孩子太亢奮，沒有想睡的感覺，吃太多易脹氣的食物，例如玉米、地瓜、麵包等，也容易腸胃不舒服，而沒辦法 ...

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