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明天进入三九，天冷多吃6种“助阳”食物，阳气满满，温暖过寒冬

1 、羊肉冲洗掉血水，加一勺盐，配适量的水将羊肉浸泡10分钟。 · 2、煮锅中加清水，加料酒、姜片，放入羊肉焯水，开大火煮开后再煮3分钟，捞出羊肉沥干水。

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