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保健食品空腹還飯後吃？保健食品吃的時間，吃對效果更加分

除了睜大眼睛看標示之外，若真的搞不清楚何時吃，建議可至少相隔2小時以上，避免相互作用而影響吸收率。 有些人一天會吃好幾種保健食品，有的可以一起吃、 ...

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