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1公升水
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一天要喝多少水才夠?營養師打破喝水量迷思 - 早安健康
有些人擔心會頻跑廁所而不敢多喝水;有的人則是隨身帶著一兩公升的超大水瓶,走到哪、喝到哪;更 ... 的說法,這是因為每消耗1大卡熱量約需要1c.c.
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