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奇亞籽怎麼吃- ASKOREANVDKYİV

做法：把雜莓及1/4無糖杏仁奶加入攪拌機，然後混合1茶匙奇亞籽一起倒入玻璃瓶內，放入冰箱30分鐘，再製作下一層。之後把 …如何吃奇雅子. 几个世纪以来 ...

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