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[轉文]哪些食物偷了你的睡眠？(出處：康健雜誌32期)

如果你有失眠的困擾，而且每天喝2杯以上的咖啡，或是常在下午2點之後才沉醉 ... 像是愛玉、仙草、龜苓膏、白木耳、秋葵、川七等，中醫師吳建勳建議。

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