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[心得] home gym升級心得 - Mo PTT 鄉公所

迪卡儂槓鈴架缺點就是護槓太短，引體向上做起來蠻穩的，臥推深蹲硬舉都能練了，硬舉的話推薦 ... 之前有看到一款龍門架可以收的，記得是s大那看到的.

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