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鼻涕倒流讓喉嚨好癢、咳嗽咳不停，可以用這4招來改善！

有時候鼻塞久了，會覺得鼻涕好像倒流回去，堵得喉嚨很不舒服，癢癢的、 ... 睡姿調高一點：睡覺時可以將枕頭墊高一些，或是將上半身也一起墊高，並先 ...

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