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高血壓」治不好？問題出在「睡覺姿勢」上！九種睡姿利弊全破解

感冒時流鼻水時，把頭墊高可以避免鼻涕倒流。流鼻水時需要把頭墊高，以免鼻塞。 ... 不良的睡姿會導致頭痛，在頭部兩側各放一個小枕頭或捲起來的毛巾以避免翻轉。

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