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預防花粉症、鼻子過敏吃什麼？精選好食助您預防 - 醫聯網

分為水溶性膳食纖維以及不溶性膳食纖維，其中水溶性膳食纖維能成為腸道益菌的食物，對整腸有正面幫助，甚至可能有助於改善花粉症。日常食物中像是海帶芽、 ...

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