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益生菌可預防過敏症狀嗎？能空腹吃嗎？這樣吃水果蔬菜

隨著現代人飲食習慣改變，民眾比較常外食，蔬菜、水果吃得比較少，而補充益生菌的目的是要讓腸道健康，維持腸道好菌與壞菌的菌相平衡。 更重要的是，補充 ...

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