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饒過你的鼻子！耳鼻喉科醫師：正確洗鼻子4要點 - 早安健康

鼻炎☀鼻塞☀如何洗鼻子？有時會發生鼻子黏膜功能異常、黏膜分泌不足、自清能力下降而無法清除環境髒汙之狀況，這時就可以考慮搭配鼻腔沖洗來改善鼻腔的清理能力。

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