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快速通鼻塞！耳鼻喉專家：只要1動作，10秒解決鼻塞困擾

「筋膜瑜珈」刺激交感神經、改善鼻塞這樣做 · 雙手向正前方伸直，雙手交疊、手背對著手背。 · 雙手後縮、手肘盡量交疊，手背盡量靠近手背，但無法靠上也不用 ...

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