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網球鬆筋按摩手冊: 肌肉透視圖解! 鬆開肌筋膜, 消除肩頸 - 誠品

預防駝背◎【手部】 ○ 肌肉解剖按壓圖12. 上臂痠痛、手臂拉傷13. ... 鼠蹊部拉傷、大腿內拉傷17. ... Q8：肩頸、臀部等，某些部位很難用網球滾動按壓，怎麼辦？

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