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內收肌拉傷: 如何分辨運動後的「痛爽感」是正常痠痛，還是 ...

会让你有慢性或急性的腹股沟拉伤的风险，以及X型腿或者膝盖外翻的姿势，导致膝关节内侧韧带有受伤风险。 鼠蹊部肌肉拉傷的復建. 當肌肉力量不足、柔軟度不 ...

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