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點 解 人 要 瞓 覺
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小孩11點後才睡覺?超過5成!醫狂搖頭揭4大傷害:長不高
文中提到,失眠、睡眠太少、太晚睡和許多疾病有關,建議人們要在晚上10時前入睡,尤其是孩子更要注意睡眠時間,以避免長不高、情緒不穩定、成績差等問題。
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