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點 解 人 要 瞓 覺
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想睡覺時該怎麼辦?31種提神方法,趕走瞌睡蟲!
今天小編要介紹適合工作、開會,以及上課念書時輕鬆就能做到的提神方… ... 下午1到3點的消化午餐期間,身體會分泌大量胰島素導致血糖下降,讓人更想睡覺。
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