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洗腦級常識「瞓8個鐘先夠」非完全正確?瞓幾耐原來要視乎年紀
陳欣湄進一步解釋,因為有許多小孩子早上6點就起床,但前一晚深夜11點才上床睡覺,許多父母會以為「睡滿7小時已足夠」,但睡眠時數並不夠,小學孩童就得睡 ...
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