Ptt 大爆卦 | 點醒 - 前往 https://cfcnews.com/zh-TW/296933/%E7%BB%8F%E5%B8%B8%E7%9D%A1%E5%88%B0%E5%87%8C%E6%99%A8%E4%B8%89%E5%9B%9B%E7%82%B9%E9%86%92%E6%9D%A5%EF%BC%8C%E5%B0%B1%E7%9D%A1%E4%B8%8D%E7%9D%80%E4%BA%86%EF%BC%8C%E6%98%AF%E6%80%8E%E4%B9%88%E5%9B%9E/

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經常睡到凌晨三四點醒來，就睡不著了，是怎麼回事？ | 新華僑網

為什麼經常睡到半夜三四點就會醒？有些人有午睡的習慣，但如果白天午睡時間過長，就會影響到晚上的睡眠質量，容易早醒 ...

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