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預防白髮食療｜別讓白髮令你顯老！5 種食材吃出年輕黑髮

營養值和芝麻相似的堅果類食材，含大量的維他命E 、脂肪酸和氨基酸，更含礦物質、鈣和鉀等，幫助維持健康髮質所需。 預防白髮食物3.：紫米(黑糯米). 預防 ...

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