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葉黃素何時吃怎麼吃？副作用？葉黃素推薦品牌評比！ - 蝦皮購物

5、吃葉黃素的最佳時機為早餐或午餐飯後30 分鐘攝取為佳，這是因為食物中的油脂可以促進膽汁分泌，同時增加葉黃素的吸收，而早上的代謝效率比晚上來得快，因此建議在上午 ...

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