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黑米、紫米別吃錯！正宗「補血米」5大營養必知 - 早安健康

其他健康食材☀食譜☀黑米和紫米都是營養價值很高的全穀類食，兩者外型和顏色雷同，如何選購優質黑米？黑米熬製 ... 紫米和黑米同屬糯米類，且都是稻米中的珍貴品種。

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