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血糖高的人，吃紫米可以吗 - 百度知道

血糖高的人吃紫米，黑米要比吃大米好，因为紫米和黑米的升糖指数比大米低得多。但是还是要注意控制量就可以了。 已赞过 已踩过<. 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 ...

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