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黑 米 紫米 糖尿病
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紫米黑米如何分辨?療日子為您解析兩者的營養功效及熱量差異!
紫米 與黑米在外型上很像,都有黑色的麩皮,及長條狀的外型。但黑米較胖短一點。將米粒的紫黑色麩皮剔除後,若裡面的米粒呈乳白色,就是真正的黑米 ...
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