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紫米、黑米、紅米，除了顏色還有什麼不一樣？

如何煮：將黑米及白米1:1煮，煮熟後悶一下子，跟平常煮飯的步驟一樣，就能輕鬆在日常吃飯攝取更多的營養素囉！ 女性養身甜品紫米粥，用的就是黑糯米。 女性養身甜品紫米粥 ...

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