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飲食專家教你吃：糙米飯的3種黃金比例煮法 - 厚禮好米

等，吃糙米飯的好處多多，但是健康營養的糙米怎麼煮才好吃？ ... 鍋跳起後，大約悶個10~20分鐘，讓電鍋裡的水氣充分悶煮，米心才會熟透，千萬不要急著馬上打開電鍋唷！

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