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黑點魚大小
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逆轉血糖關鍵!糖尿病該怎麼預防?如何從飲食調理?營養師 ...
豆魚蛋肉一掌心:建議每餐豆魚蛋肉類食物份量約為一個掌心大小,優先選擇 ... 餐可以吃一點點的堅果,比如在飯上撒些芝麻,或是飯後吃堅果當作點心。
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