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粗食養生首選黑麥助減肥又抗癌 - 良醫健康網

... 麥也是很好的腸道清道夫，因為黑麥能提供大量的膳食纖維，能在腸道中吸附重金屬，增加糞便的排泄量，把致病致癌的毒素帶離身體。 黑麥屬於低GI碳水化合物助減肥控血糖.

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