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Workout 08. 其它關於訓練-> 熱門話題例如生酮飲食、黑魔法 ...

wiki ：基本上就是低碳、甚至是無碳水化合物的飲食，只靠蛋白質、油脂來補完全一日所需熱量。 所以不能吃米飯、麵、糖、水果，任何含有糖/醣份的食物。

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