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沒在算熱量！油膩大叔靠「4戒」減肥半年帥到認不出 - Tvbs新聞

原PO表示自己在半年前決定「戒菸、戒酒、戒糖、戒澱粉」，只吃「原形食物」，營養品也很簡單，只有維他命D跟營養酵母。運動方面主要靠瑜珈、拉伸，還 ...

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