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鷹嘴豆營養不輸黃豆！這樣吃可降血糖、防癌、防心臟病|糖尿病

鷹嘴豆可提供蛋白質與黑豆和扁豆等相仿，有助於增加飽腹感及控制食慾。常被應用於體重管理、維持骨骼健康和肌肉力量。 報告指出，鷹嘴豆中的蛋白質 ...

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