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「黑豆水」能發奶、助排便？想獲取黑豆營養你該這樣吃！ ...

若是改喝無糖黑豆水或黑豆茶，鉀離子有助代謝體內水分，能改善水腫，但僅限於身體健康者，因慢性腎臟病、心臟病或肝臟疾病造成的水腫就不適合了。 吃黑豆 ...

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