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榖物知識小補充－紅豆水、豆漿豆類你吃對了嗎？ | 大人物

原豆指的便是整顆的綠豆、紅豆、黑豆等，為提供現代人方便，市售有榖物粉或 ... GI（Glycemic Index，升糖指數）指的是食物在消化過程中影響血糖的 ...

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