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2022超商美食推薦》10大無負擔健康系好物，健身族 - 風傳媒

喝膩了豆漿、吃膩了燕麥片，或許無糖燕麥飲是個不錯的替代選項。燕麥含有高纖維，升糖指數低，且富含維生素B 群。不但可以給人帶來飽足感，還能提升 ...

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