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黑豆奶好處
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每日蛋白質攝取量和黑豆漿蛋白質有多少? | 甘樂文創| 甘之如飴
不過黃豆與黑豆各有不同的成分,對身體也會帶來不同的好處。黑豆有異於黃豆之處是黑豆的皮含花青素,具抗氧化力。而黃豆製成黃豆漿後含較多的水溶性纖維,可促進腸道 ...
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