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吃水果也能控血糖？藍莓、蘋果4水果這樣吃還能預防！-第2頁

降低糖尿風險水果3：蘋果 第三種能夠幫助預防糖尿、控制血糖的水果則是蘋果，研究指出其中屬於多酚類的綠原酸，能夠幫助延緩腸道吸收葡萄糖，並且增加 ...

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