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「黑芝麻vs.白芝麻」怎麼選？不但防骨鬆還通血管...營養師公開

特別的是，黑芝麻屬於堅果種子類，其脂肪比例：飽和脂肪酸15.4％，單元不飽和脂肪酸46％，多元不飽和脂肪酸38.6％，與優質油脂種類如苦茶油、橄欖油 ...

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