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Jan. 2014 - CFH健康知識網

食材為：“熟純燕麥片”、黑芝麻粉和亞麻籽粉、生的核桃和杏仁等堅果；要偏甜味則加蔓越 ... “亞麻籽粉” 搭配 “芝麻粉”，是 omega-6 和 omega-3 的絕配.

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