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脫髮嚴重、白髮頻生？吃得不對，再多護髮素都沒救 - 天下雜誌

而非動物性來源則有豆腐、深綠色蔬菜（例如菠菜及西蘭花）、木耳、黑芝麻、南瓜籽等等。 頭髮乾糙開叉：進食豐富Omega3食品. 魚油中的omega-3被認為有助於 ...

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