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黑芝麻最大的功效不是乌发，而是…每天一把效果太棒了~

很多人吃了一堆补药，功效还不如这一把芝麻。所以，芝麻的这些好处，千 ... 每百克的黑芝麻含钙量接近800毫克，而鸡蛋牛奶的含钙量只有200毫克左右。

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