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黑芝麻與白芝麻比一比！兩者營養成分有差嗎？ - Hello 醫師

芝麻最主要的脂肪酸為亞麻油酸（Linoleic acid, LA），這類的脂肪無法由人體自行製造，而需透過攝取食物來吸收。芝麻富含的亞麻油酸屬於Omega-6，是多元不飽和脂肪酸的一種 ...

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