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掉髮、白髮有救嗎？健髮吃黑芝麻、按壓4穴道 - 健康跟著走

若能調整作息，多吃黑色食物補充腎精，將可避免生白髮、掉黑髮的困擾。 ... 足夠養分，就比較容易掉髮，建議平日應多吃黑色食物，或利用黑芝麻茶飲與4穴位按摩緩解。

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